Nutriční a výživová poradna
Pavla Janovská DiS

Jsem vystudovaná specializovaná nutriční terapeutka z VOŠ zdravotní v Ostravě.

Vystudovala jsem tříleté studium na VOŠ zdravotní v Ostravě obor nutriční terapeut. Zkoušku jsem složila s červeným diplomem. Následně jsem studovala dva roky v Brně na NCONZO - výživu člověka. Toto studium mi přidělilo k titulu DiS . název SPECIALIZOVANÁ. Proto mohu pracovat i s velmi nemocnými pacienty. 

Mohu stravou pomoci nejen snížit hmotnost, takzvaně redukovat váhu, ale mezi mé odborné znalosti patří také práce s:

Diabetiky DM 1.T

Diabetiky DM 2.T

Po operacích (žlučník, operace na GIT, stomie, resekce střeva)

Ulcerózní colitida 

Crohnova choroba

Onkologický pacient

Alergie, intolerance

Pankreatitida

Psychické poruchy 

Nefrologie

Záněty na GITu

Kardiovaskulární onemocnění atd. 

Anorexie a další PPP

Běžně se věnuji: 

Racionální výživě

Redukčnímu jídelníčku - obezita, nadváha

Sportovní výživě

Těhotenství a kojení

Děti

Senioři

Komu jsou určeny mé služby?

V poradně se věnuji zcela individuálně všem potřebám klienta, a to na základě diagnostického měření. Neprovozuji prodej zázračných hubnoucích preparátů, ale mým cílem je udržitelná úprava stravovacích návyků vedoucí ke zdravému tělu i duši. Služby jsou určeny především pro ty, kteří chtějí redukovat váhu, nabírat svalovou hmotu, řešit nejvhodnější výživu v době těhotenství a kojení, řešit svá zdravotní omezení jako je diabetes, metabolický syndrom, celiakie, dále pak vegetariánům a vegánům, ale samozřejmě i všem ostatním, kteří mají zájem o zdravou racionální výživu. 

Jak spolupráce probíhá?

Služby poradny jsou poskytovány formou osobních konzultací a vypracování individuálního výživového či tréninkového plánu. Nejprve je třeba objednat se na VSTUPNÍ konzultaci, jejímž cílem je klienta podrobně diagnostikovat (tj. zjistit složení těla - obsah tuku, viscerální tuk, kosterní svalstvo, BMR, poměr pas/boky včetně dalších měření), zanalyzovat stávající stravovací životní návyky a celkový zdravotní stav, stanovit možnosti a další směřování spolupráce dle požadavků klienta. Následuje vytvoření komplexního výživového plánu.  

Komplexní výživový plán ušitý na míru Vašim metabolickým parametrům obsahuje:

- podrobnou analýzu současného jídelníčku klienta, vhodnou nutriční optimalizaci 
- analýza tělesných parametrů
- edukaci v oblasti výživy
- zhodnocení a optimalizaci pitného režimu
- zhodnocení a úpravu stravovacích návyků
- jídelníček na míru
- sportovní aktivity atd.

Po předání plánu je klient dále sledován v rámci tzv. kontrol.

O mě

Celoživotně se zajímám o zdravý životní styl. Chtěla bych pomáhat lidem, kteří to chtějí a potřebují, najít rovnováhu mezi energetickým příjmem a výdejem, ale hlavně k postoji sama sebe. Vycházím z vlastní zkušenosti zaměstnané, studující ženy, starající se o rodinu. Na mém kontě mnoho úspěšných redukcí.